Praxis für Psychotherapie und Paartherapie

Psychische Probleme sind eine Krankheit, die meist ohne Hilfe nicht vergeht. Ich unterstütze Sie bei vielen psychischen Erkrankungen z.B. Ängsten, Zwängen, Suchtthemen, ADHS, Burnout, Depression, Narzissmus, etc.

Ausführliche Informationen zum Thema Psychotherapie finden Sie hier

Das hängt sehr stark von Ihren Themen und Ihren Zielen ab.
Kleine Themen und Probleme lassen sich oft schon mit 1 - 3 Sitzungen lösen, komplexe Themen erfordern dafür regelmäßige Sitzungen. 
Sie können jederzeit entscheiden, ob und wie Sie weitermachen möchten.
Details siehe Seite Ablauf und Kosten.

Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie eine erste unverbindlich Erst-Sitzung.

Wir lernen uns in einem unverbindlichen Erstgespräch bei mir in der Praxis in München, Hohenpeißenberg oder Online kennen. In diesem unverbindlichen Erstgespräch lernen Sie mich und meine Arbeitsweise kennen und wenn sie JA sagen, starten wir sofort in die erste Sitzung, aus der sie bereits mit ersten Erkenntnissen herausgehen. 
Details siehe unter Ablauf und Kosten.

Sie lieben Ihren Partner, reden aber vielleicht aneinander vorbei? Sie können nicht mehr miteinander reden, es gibt oft Streit um Kleinigkeiten? Sie wollen Ihre Beziehung retten, wieder Harmonie und Glück in Ihre Partnerschaft bringen?

Oder Sie stehen kurz vor Ihrer Trennung, auch da kann Paartherapie unterstützen, um eine gemeinsame Lösung auf Augenhöhe zu erreichen.
Je früher sie kommen, desto schneller finden sie den Weg aus der Krise. Paarberatung kann auch als Paarpflege sehr sinnvoll sein.

Corona hat viel verändert, wir haben gelernt, an virtuellen Meetings teilzunehmen. Per Video können wir uns sehen und wir haben genau wie, wenn wir uns gegenübersitzen, beide Sinne (visuell und auditiv), um uns wahrzunehmen. 

Bei einem virtuellen Meeting ist egal, wo Sie wohnen und sich gerade aufhalten, das Internet überbrückt Entfernungen sehr schnell. Sie haben deshalb keinen Aufwand für An- und Abreise, können in Ihrer gewohnten und geschützten Umgebung bleiben. Vielleicht sind Sie schon von Ihrem Partner getrennt oder leben eine Fernbeziehung, virtuell haben Sie da alle Möglichkeiten.

Ein weiterer sehr großer Vorteil ist es, dass Sie virtuell bei mir schneller einen Termin bekommen, denn auch ich bin virtuell flexibler bei der Terminvergabe.

Manchmal ist auch ein hybrider Prozess sinnvoll, d. h. wir treffen uns z. B. bei der Erstsitzung persönlich und können so eine gute Beziehungsebene aufbauen, weitere Sitzungen finden dann per Videocall statt.

Der beste Zeitpunkt ist immer dann, wenn Sie allein keinen (Aus-)Weg finden, in einer Sackgasse stecken, oder einfach eine neutrale Unterstützung möchten

Die Grenzen sind nicht klar zu ziehen, je nach Paar und Themenstellung gibt es einen fließenden Übergang. Der größte Unterschied zwischen Paarcoaching/Paarberatung und Paartherapie liegt in der Zielorientierung. In der Paartherapie geht es häufig um Probleme, die in der Vergangenheit und der Geschichte der Partner liegen.

In einem Coaching geht es mehr um zukunftsorientierte Fragen, um einem oder beiden Partnern in einer Beziehung zu helfen, förderliche Veränderungen stattfinden zu lassen. Themen können zum Beispiel die Verbesserung der Kommunikation oder das Eingehen auf die Bedürfnisse des Partners darstellen. Durch ein Coaching soll das persönliche Wachstum jedes Einzelnen im „Hier und Jetzt“ gefördert werden. Coaching Themen sind meist in kürzerer Zeit zu bearbeiten, Paartherapie dauert länger, da die Themen und Probleme tiefer sitzen.