Manfred Heiber

Gemeinsame Ziele in der Beziehung: So findet ihr als Paar wieder zueinander Ein emotionaler Einstieg Es ist ein ganz normaler Abend. Ihr sitzt nebeneinander auf dem Sofa, die Kinder schlafen vielleicht schon, der Fernseher läuft nebenher. Doch wirklich verbunden fühlt ihr euch nicht. Viele Paare, die zu mir in die Paartherapie in München kommen, erzählen […]

Wenn Paare nicht über Sexualität sprechen – was dann in der Beziehung passiert Schweigen statt sprechen: Warum Sexualität in vielen Beziehungen zum Tabuthema wird Viele Paare sprechen über den Alltag, über Termine, Kinder, Arbeit oder gemeinsame Pläne. Doch ein Bereich bleibt in vielen Beziehungen überraschend still: die Sexualität. Dabei ist gerade dieser Teil der Partnerschaft

Was ist Vertrauen? Eine klare Definition und warum es so wichtig ist Warum Vertrauen mehr als ein Gefühl ist und wie Sie es in Ihrer Beziehung stärken können Vertrauen ist die Grundlage jeder gelingenden Partnerschaft. Ohne dieses Fundament fehlt einer Beziehung der Boden, auf dem Nähe, Offenheit und gemeinsames Wachstum entstehen. Das belegt auch die

Beziehungsgespräch in der Partnerschaft Wie Paare wieder in echte Verbindung kommen Viele Paare sprechen miteinander und fühlen sich trotzdem nicht gehört.Sie organisieren den Alltag, klären Termine, besprechen Probleme. Doch das, was innerlich wirklich bewegt, bleibt oft unausgesprochen. Ein bewusst geführtes Beziehungsgespräch ist etwas anderes.Es ist kein Konfliktgespräch. Kein Krisengespräch. Kein „Wir müssen reden“. Es ist

Konsensuelle Nicht-Monogamie (KNM): Was Paare über nicht-monogame Beziehungen wissen sollten Formen, Herausforderungen und wie therapeutische Begleitung helfen kann Konsensuelle Nicht-Monogamie (KNM) bedeutet, dass alle Beteiligten in einer Beziehung sich bewusst und einvernehmlich darauf verständigen, auch romantische oder sexuelle Kontakte außerhalb der Partnerschaft zu leben. Das Entscheidende dabei: Es geschieht nicht heimlich, sondern offen, mit klaren Absprachen

11 Beziehungsformen erklärt: So finden Sie Ihren Weg in der Liebe Beziehungsformen setzen sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen. Jedes Paar entscheidet selbst, welche Werte im Mittelpunkt stehen. Von Monogamie bis Polyamorie: Welche Beziehungsform passt zu Ihnen? Passt Ihre aktuelle Beziehungsform wirklich zu Ihnen? Diese Frage stellen sich mehr Menschen, als Sie vielleicht vermuten. Eine Studie

Die 5 häufigsten Missverständnisse über Sexualtherapie Viele Menschen erleben bereits beim ersten Gespräch, dass Sexualtherapie kein unangenehmer Termin ist, sondern ein geschützter Raum für Verständnis, Entlastung und neue Perspektiven. Warum die Angst vor dem Termin beim Sexualtherapeuten unbegründet ist Sexualtherapie könnte helfen, doch der Gedanke daran löst Unbehagen aus. Was passiert da eigentlich? Muss ich

Wie Paare nach der Geburt wieder Nähe finden können Nach der Geburt fehlt oft die Kraft für Gespräche und Zweisamkeit – doch kleine Momente von Nähe zeigen, dass die Partnerschaft noch da ist und wieder wachsen kann. Vom Elternpaar wieder zum Liebespaar werden: Was Ihre Beziehung jetzt braucht Wie Paare nach der Geburt wieder Nähe