Manfred Heiber

Mann sitzt nachts allein im Bett mit Smartphone, heimlicher Umgang mit Sexualität in der Beziehung

Pornos schauen in der Beziehung

Pornos in der Beziehung Warum es die Partnerschaft belastet Wenn Sexualität sich ins Verborgene verlagert und allein stattfindet, erleben viele Partner dies nicht als private Gewohnheit, sondern als schmerzhaften Verlust von Nähe und Vertrauen. Wie Paare einen gemeinsamen Umgang finden können Vielleicht haben Sie gerade entdeckt, dass Ihr Partner heimlich Pornos schaut, und fühlen sich […]

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Junges Elternpaar sitzt müde aber verbunden zusammen, Nähe trotz Erschöpfung

Wie Paare nach der Geburt wieder Nähe finden können

Wie Paare nach der Geburt wieder Nähe finden können Nach der Geburt fehlt oft die Kraft für Gespräche und Zweisamkeit – doch kleine Momente von Nähe zeigen, dass die Partnerschaft noch da ist und wieder wachsen kann. Vom Elternpaar wieder zum Liebespaar werden: Was Ihre Beziehung jetzt braucht Wie Paare nach der Geburt wieder Nähe

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paar auf couch

Was belastet Paare am meisten? Die häufigsten Ursachen für Beziehungsprobleme

Was belastet Paare am meisten? Die häufigsten Ursachen für Beziehungsprobleme Ein systemischer Blick auf die größten Herausforderungen in Partnerschaften Was belastet Paare am meisten? Umfragen unter Tausenden von Menschen in Beziehungen liefern eine klare Antwort: An erster Stelle steht das Gefühl, vom Partner nicht gesehen zu werden. Rund jeder Fünfte nennt diese emotionale Distanz als

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Paar unterwegs, ein Moment der Ablenkung sorgt für Unsicherheit in der Beziehung

Wo fängt Fremdgehen an? Die Grenze zwischen Treue und Untreue verstehen

Wo fängt Fremdgehen an? Die Grenze zwischen Treue und Untreue verstehen Manchmal beginnt ein Vertrauenskonflikt nicht mit einer Handlung, sondern mit einem Moment der Aufmerksamkeit nach außen. Emotionale und körperliche Untreue erkennen und einordnen Wo fängt Fremdgehen an? Diese Frage beschäftigt viele Menschen in Beziehungen. Vielleicht haben Sie selbst gerade ein ungutes Gefühl, weil Ihr

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Paar steht sich angespannt gegenüber, Konflikt kurz vor der Eskalation

Streit mit Partner eskaliert immer

Streit mit Partner eskaliert immer So durchbrechen Sie das Muster Manche Streitigkeiten kippen nicht plötzlich, sondern folgen einem vertrauten Muster, das sich immer wiederholt. Praktische Strategien aus der systemischen Paartherapie Ein Wort gibt das andere. Die Stimmen werden lauter. Und plötzlich ist aus einer Kleinigkeit ein heftiger Streit geworden. Kennen Sie das? Wenn der Streit

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EFT Paartherapie

EFT in der Paartherapie – Emotionen als Schlüssel zur Verbindung

EFT in der Paartherapie – Emotionen als Schlüssel zur Verbindung Viele Paare fragen sich:„Warum geraten wir immer wieder in dieselben Konflikte, obwohl wir uns lieben?“ Die Antwort liegt oft nicht in fehlender Kommunikation, sondern darin, dass sich ein Partner innerlich nicht gesehen, gehört oder verstanden fühlt.Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) setzt genau hier an: Sie hilft

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Paar im Bett mit dem Rücken zueinander als Symbol für emotionale Distanz

Hausmittel gegen sexuelle Unlust bei Frau und Mann: Was wirklich hilft

Hausmittel gegen sexuelle Unlust bei Frau und Mann: Was wirklich hilft Etwa jede dritte Frau und jeder fünfte Mann in Deutschland kennt das Gefühl: Die Lust auf Sexualität lässt nach. Laut der GeSiD-Studie der Universität Hamburg berichten 30 bis 43 Prozent der Frauen von sexueller Unlust, bei Männern liegt die Prävalenz zwischen 14 und 28

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Paar sitzt mit deutlichem Abstand auf einem Sofa und schaut in unterschiedliche Richtungen

Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex? Ursachen erkennen, neue Wege gehen

Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex? Ursachen erkennen, neue Wege gehen Wenn die Nähe verloren geht: Emotionale Distanz kann ein Zeichen für sexuelle Unlust sein. Manchmal kommt der Partner näher. Doch statt Verlangen spüren Sie nichts. Oder Sie stellen fest, dass das Bedürfnis nach Intimität seit Wochen oder Monaten schwindet. Die Frage „Warum

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mankeeping bild 2

Was ist Mankeeping – und wie können Paare wieder ins Gleichgewicht finden?

Was ist Mankeeping – und wie können Paare wieder ins Gleichgewicht finden? Vielleicht haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass in Ihrer Beziehung das Mankeeping auf Ihren Schultern lastet. Ähnlich wie beim Housekeeping geht es dabei um eine Form unsichtbarer Arbeit, nur dass es hier nicht um den Haushalt, sondern um die emotionale und

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typisches verhalten nach fremdgehen featured

Typisches Verhalten nach Fremdgehen bei Mann und Frau

Typisches Verhalten nach Fremdgehen bei Mann und Frau – 7 Anzeichen für Untreue Vielleicht kennen Sie dieses nagende Gefühl im Bauch: Ihr Partner verhält sich anders als sonst, ist distanzierter oder ungewöhnlich aufmerksam. Sie spüren, dass etwas nicht stimmt, können aber nicht genau benennen, was es ist. Diese Unsicherheit kann zermürbend sein und Sie fragen

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