Manfred

Selbstmotivation, Motivationscoach, Coaching, Persönlichkeitstraining, Selbstmanagement

Selbstmotivation – von der Kunst, sich selbst in den Griff zu bekommen

Selbstmotivation – von der Kunst, sich selbst in den Griff zu bekommen Ob Selbständiger, Angestellter oder einfach nur Alltagsmensch: Den Zustand, kaum inneren Antrieb zu besitzen, hat sicherlich jeder schon einmal erlebt. Wenn aus dieser Antriebslosigkeit jedoch resultiert, dass das „Tatenvolumen“ konstant aufgebraucht ist, ist es höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen. Ein Motivationscoach kann …

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Paarberatung – wenn die Brücke neu gebaut werden muss

Paarberatung – wenn die Brücke neu gebaut werden muss Rein evolutionär betrachtet liegt es in der Natur des Menschen, in allem Neuen das Versprechen zu aufregenden Zeiten zu sehen. Diese Erwartungshaltung löst eine vermehrte Bildung von Neurotransmittern aus, die für die Glücksgefühle verantwortlich sind, wenn Menschen beginnen, eine Beziehung einzugehen. Die anfängliche Neugier und der …

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Mangelndes Selbstbewusstsein – wenn der Glaube an sich selbst am seidenen Faden hängt.

Mangelndes Selbstbewusstsein – wenn der Glaube an sich selbst am seidenen Faden hängt Es sind die Ereignisse des Lebens, die uns prägen und zu dem machen, der wir sind. Auch sind es die Menschen, mit denen wir uns umgeben und nicht zuletzt gesellschaftliche Konventionen, an denen wir uns orientieren. Der Cocktail, der aus diesem Mix …

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Paar, Beziehung, Krise, gemeinsame Zeit, Frühling

Paare – 5 Tipps für mehr gemeinsame Zeit im Frühling

Paare – 5 Tipps für mehr gemeinsame Zeit im Frühling Detox für die Partnerschaft – wenn der zweite Frühling jedes Jahr aufs Neue beginnt Ein Sprichwort besagt: „Die Liebe ist wie eine Pflanze. Pflegst Du sie, wächst und gedeiht sie.“ Wann sonst gibt es eine bessere Gelegenheit, um sich der Beziehung zum Partner bewusst zu …

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ZUkunft, Existenzgründung

Umgang mit schwierigen Veränderungen

Umgang mit schwierigen Veränderungen Raus aus der Corona-Krise – wenn sich Nebelwände verschieben und ein atemberaubendes Panorama zu Füßen liegt COVID-19: Knapp ein Vierteljahr ist es her, dass die ersten Spuren einer globalen Virus-Epidemie die Welt nachhaltig zu verändern begannen. Heute noch ist Corona omnipräsent und weder aus den Nachrichten, noch dem Leben jedes Einzelnen …

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Selbständigkeit, Existenzgründung, Idee

Eines Tages oder Tag eins – vom WUNSCH, WAHNSINN und der WIRKLICHKEIT, den Weg in die Selbständigkeit durchzuziehen

  Eines Tages oder Tag eins – vom WUNSCH, WAHNSINN und der WIRKLICHKEIT, den Weg in die Selbständigkeit durchzuziehen Angst beginnt im Kopf. Mut auch. Doch erst, wenn es heißt „Mut ist Angst plus ein Schritt“, wehen die Fahnen Richtung Zukunft. Wenn die Angst, sich selbständig zu machen, in Ihrem Kopf präsenter ist als der …

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Burnout

Burnout, Entstehung, Erkennen und gegensteuern

Burnout, Entstehung, Erkennen und gegensteuern Burnout – jeden Tag zu funktionieren funktioniert halt nicht Sie fühlen sich dauermüde, antriebslos und würden sich lieber in einer Ecke Ihrem Schicksal ergeben? Oder ist es genau umgedreht und Sie rackern sich permanent über Ihre Ressourcen hinweg ab? Was auf den ersten Blick nach purer Erschöpfung oder bloßer Überarbeitung …

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Corona, Depression, Einsamkeit

Corona – Depression ausgelöst durch fehlende soziale Kontakte

Corona – Depression ausgelöst durch fehlende soziale Kontakte Wenn das Glück nicht in sozialen Kontakten, sondern der eigenen Seele wohnt – gestärkt aus der Corona-Krise hervorgehen COVID-19 – eine psychische Apokalypse? Das Reizwort, das als Corona-Virus aktuell beinahe 24 Stunden täglich an 7 Tagen die Woche durch die Medien, Menschen und deren Alltag geistert, stellt …

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Home-Office oder mobiles Arbeiten – eine neue Erfahrung in der Corona Zeit

Home-Office oder mobiles Arbeiten – eine neue Erfahrung in der Corona Zeit Home-Office und mobiles Arbeiten im Fadenkreuz des Corona-Virus – Fluch und Segen zugleich Zuhause ist, wo die Arbeit ist? So gern sich Arbeitgeber dieser Illusion hingeben, so sehr bewahrheitet sich diese These in Zeiten der Corona-Pandemie. Denn das, was sich viele Arbeitnehmer seit …

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Corona Virus, Familie, Zusammenhalt, Vertrauen

Corona – Auswirkungen auf Familien

Corona-Virus – wenn das Leben Zitronen liefert und aus der Not eine Tugend macht Es ist der erste Frühling des neuen Jahrtausends, in dem die Welt beinahe vollständig stillsteht. Sie hält kurz den Atem an. Nicht wegen der aktuell weitreichenden Folgen von Ausatemluft, sondern aufgrund der Hilflosigkeit vieler Menschen durch die aktuellen Geschehnisse.   Hamsterkäufe …

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