psychische Gesundheit

Kind steht mit dem Rücken zur Kamera in einem weiten Feld unter hellem, ruhigem Himmel. Die Arme sind leicht ausgebreitet, die Szene wirkt friedlich und hoffnungsvoll.

Inneres Kind heilen: Der systemische Weg zu mehr Selbstwert und erfüllten Beziehungen​

Inneres Kind heilen: Der systemische Weg zu mehr Selbstwert und erfüllten Beziehungen Dort, wo dein inneres Kind Frieden findet, beginnt wahre Heilung (Symbolbild: Ideogram). Kennen Sie das Gefühl? Ihr Partner macht eine harmlose Bemerkung über den Haushalt und plötzlich kochen Wut und Verletzung in Ihnen hoch. Sie reagieren heftiger, als die Situation es verdient hätte, […]

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Nachdenkliche Person blickt im Morgenlicht aus einem großen Fenster; freundliche, ruhige Atmosphäre symbolisiert einen Neuanfang nach einer toxischen Beziehung.

Toxische Beziehung beenden trotz Liebe: Wann und wie ist der Absprung möglich?

Toxische Beziehung beenden trotz Liebe: Wann und wie ist der Absprung möglich? Manchmal ist der erste Schritt aus einer toxischen Beziehung ein stiller Moment des Nachdenkens – und der Beginn eines neuen Weges (Grafik: Ideogram). Viele Menschen erleben, dass Gefühle allein nicht ausreichen, um in einer Partnerschaft glücklich zu sein – besonders dann, wenn destruktive

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Burnout

Burnout Coaching: In 3 Stufen zur richtigen Prävention

Burnout BURNOUT COACHING: IN 3 STUFEN ZUR RICHTIGEN PRÄVENTION​ Inhaltsverzeichnis Depressive Verstimmungen können sich in die Seele fressen, die unbehandelt in folgenschweren Depressionen münden. Damit es nicht erst so weit kommt, ist es entscheidend, Burnout-Symptome frühzeitig zu erkennen und dem Erschöpfungssyndrom die Energie zur Entfaltung zu entziehen. Onlinekurs Bessere Kommunikation in der Partnerschaft Wenn Sie

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Corona, Depression, Einsamkeit

Corona – Depression ausgelöst durch fehlende soziale Kontakte

Corona – Depression ausgelöst durch fehlende soziale Kontakte Wenn das Glück nicht in sozialen Kontakten, sondern der eigenen Seele wohnt – gestärkt aus der Corona-Krise hervorgehen COVID-19 – eine psychische Apokalypse? Das Reizwort, das als Corona-Virus aktuell beinahe 24 Stunden täglich an 7 Tagen die Woche durch die Medien, Menschen und deren Alltag geistert, stellt

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Nein sagen

Mit einem NEIN Grenzen setzen – vom Ausdruck der Liebe zu sich selbst

Mit einem NEIN Grenzen setzen – vom Ausdruck der Liebe zu sich selbst Vier verdammte Buchstaben! Sie könnten Berge versetzen, wenn man sie nur über die Lippen brächte. Und doch fällt es einem häufig so unsagbar schwer, das banale Wort über die Lippen zu bringen, welches beim Gegenüber die seltsamsten Reaktionen hervorruft. Wir fürchten uns

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