Stress erkennen und bewältigen Wie ein Seemann das Segel setzt, wenn ihn Wind und Wetter heimsuchen „Ich bin im Stress!“ Wie oft rutscht Ihnen dieser Satz über die Lippen? Was häufig als beiläufige Bemerkung fällt, ist ein ernstzunehmender Umstand mit gesundheitlichen Auswirkungen. Doch was ist eigentlich Stress, wie viel vom Stresshormon Cortisol ist zu viel, […]
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BURNOUT COACHING: IN 3 STUFEN ZUR RICHTIGEN PRÄVENTION Depressive Verstimmungen können sich in die Seele fressen, die unbehandelt in folgenschweren Depressionen münden. Damit es nicht erst so weit kommt, ist es entscheidend, Burnout-Symptome frühzeitig zu erkennen und dem Erschöpfungssyndrom die Energie zur Entfaltung zu entziehen. Burnout Entstehung: Jeden Tag zu funktionieren, funktioniert halt nicht Sie
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Corona – Depression ausgelöst durch fehlende soziale Kontakte Wenn das Glück nicht in sozialen Kontakten, sondern der eigenen Seele wohnt – gestärkt aus der Corona-Krise hervorgehen COVID-19 – eine psychische Apokalypse? Das Reizwort, das als Corona-Virus aktuell beinahe 24 Stunden täglich an 7 Tagen die Woche durch die Medien, Menschen und deren Alltag geistert, stellt
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Mit einem NEIN Grenzen setzen – vom Ausdruck der Liebe zu sich selbst Vier verdammte Buchstaben! Sie könnten Berge versetzen, wenn man sie nur über die Lippen brächte. Und doch fällt es einem häufig so unsagbar schwer, das banale Wort über die Lippen zu bringen, welches beim Gegenüber die seltsamsten Reaktionen hervorruft. Wir fürchten uns
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Manfred Heiber
Praxis für ganzheitliche Psychotherapie (HeilprG) und systemische Paartherapie
Kontakt
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E-Mail: info@manfred-heiber.de
Web: www.manfred-heiber.de
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Praxis München 1
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