Selbstmotivation, Motivationscoach, Coaching, Persönlichkeitstraining, Selbstmanagement

Selbstmotivation – von der Kunst, sich selbst in den Griff zu bekommen

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Ob Selbständiger, Angestellter oder einfach nur Alltagsmensch: Den Zustand, kaum inneren Antrieb zu besitzen, hat sicherlich jeder schon einmal erlebt. Wenn aus dieser Antriebslosigkeit jedoch resultiert, dass das „Tatenvolumen“ konstant aufgebraucht ist, ist es höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen. Ein Motivationscoach kann Ihnen helfen, dass Sie mit Mentaltraining und organisatorischem Konzept künftig ohne Umwege Ihre Ziele erreichen – damit sich Ihr Erfolg nicht in lästigen Ecken fest fährt, sondern schnurstracks die Spur in den siebten Himmel nimmt.

Nur wer das Unkraut an der Wurzel packt, wird es ein für allemal los

Die Gründe für fehlende Selbstmotivation können extrem vielfältig sein. Im Rahmen eines Coachings zur Persönlichkeitsentwicklung gilt es daher, zunächst dem Kern des Problems auf den Grund zu gehen. Es gibt Menschen, die können nicht, weil in ihnen eine Angst liegt, die unüberwindbar scheint. Und es gibt Andere, denen Konzepte zum Selbstmanagement fehlen, mit denen sie sich effektiv und effizient organisieren. Für beide Ausgangssituationen gibt es Lösungen. Ein Motivationstrainer kann Ihnen hierzu professionelle Unterstützung bieten.

Die To-do-Liste konstant auf morgen zu vertagen und dem ABER Raum zur Entfaltung zu lassen, kann für den Moment den Druck von den Schultern nehmen, hat leider aber einen Bumerang-Effekt. Wer die Aufschieberitis mit Vorliebe damit entschuldigt, dass man sich in diesen hektischen Zeiten auch mal Entspannung gönnen könne, geht das Risiko ein, sich vor schwer überwindbaren Aufgabenbergen wiederzufinden, die zu schwerwiegenderen Problemen führen können. Ein Persönlichkeitstraining und Coaching zum Zeitmanagement offerieren Lösungen.

Sie haben sich große Ziele gesteckt, doch die Angst zu versagen überwiegt? Eine Angststörung kann zu innerer Unruhe und schlimmstenfalls ernsten gesundheitlichen Problemen wie Burnout führen. Ist dieser Zustand erst einmal erreicht, ist die Motivation des eigenen Ichs in weite Ferne gerückt. Ein Motivationsseminar fördert das Selbstbewusstsein, schenkt Selbstvertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und richtet Ihren Blickwinkel auf das positive Denken sowie die Energien, die sich daraus ziehen lassen. Denn wenn die Sehnsucht größer wird als Angst, ist Mut geboren – und dieser versetzt Berge!

Träume werden nicht wahr, es sei denn, Sie tun – SO rocken Sie die intrinsische Motivation

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Als intrinsische Motivation wird die Motivation durch eigenen Antrieb verstanden. Der Turbolader liegt quasi in Ihnen selbst. Machen Sie aus einem Aufgeben oder Nachgeben ein ALLES GEBEN und erinnern Sie sich an Ihre frühesten Kindheitstage, in denen Sie lernten, dass lediglich der erste Schritt schwer ist.

 

Nutzen Sie Prozesse der Autosuggestion als Motivationshilfe und lernen Sie in einem Coaching zum Zeit- und Selbstmanagement die goldenen Regeln einer realistischen Aufgabenplanung. Ein Gründungscoaching bietet Selbständigen Unterstützung, mit dem alltäglichen inneren Schweinehund fertig zu werden.

Folgende Grundgedanken geben Ihnen einen Vorgeschmack auf das große Glück, das folgt, wenn Selbstmotivation zündet:

#1 Verändern Sie Ihre Perspektive

Sehen Sie nicht den Berg unerledigter Aufgaben, sondern erfreuen Sie sich an dem, was Sie bereits geschafft haben. Was glauben Sie, was erst passiert, wenn sich diese Freude multipliziert? Das Feuerwerk, welches zündet, wenn Ihr Aufgabenstapel schmilzt, ist unvergleichlich. Teilerfolge sind übrigens auch Erfolge – mit einem Vorgeschmack auf mehr!

#2 Starten Sie mit den größten Hürden

Drehen Sie den Spieß um und eliminieren Sie, was Ihnen die größten Bauchschmerzen bereitet. Wenn Sie dem Kartenhaus so die Basis entziehen, lösen sich die kleinen Aufgaben wie von alleine. So können Sie wieder atmen und schöpfen Kraft für Neues.

#3 Geben Sie NIEMALS auf

In Ihnen selbst liegt die Kraft, ALLES zu erreichen. Träumen Sie groß und folgen Sie dem Mantra, dass JETZT die Zeit zum Handeln gekommen ist. Denn das JETZT kann morgen bereits eine ausgelassene Chance sein, die sich kein zweites Mal bietet. Genießen Sie den Sonnenaufgang – er ist täglich einmalig!

 

 


Manfred Heiber Coaching
Coach und psychologischer Berater
Föhrenweg 2
82383 Hohenpeißenberg
coaching@manfred-heiber.de